冬季腹臀易胖! 復健科電療也能塑身

作者: 李佳欣 | TVBS – 2013年11月19日 下午12:11

冬天來了,許多人吃的多動的少,導致腹部、臀部容易囤積脂肪,成了冬季肥,就有醫院發現,之前用在復健科的皮神經電療法居然也能用來減肥,只要把電療貼片貼在想要瘦身的地方,靠著肌肉反覆收縮40分鐘,就像是做了伏地挺身150下的熱量,每週2-3次,這樣維持2-3個月,號稱可以雕塑身材,有沒有效,持之以恆才是關鍵。

冬天吃鍋最暖和,不過小心冬季最容易肥到肚子和臀部、大腿,許多女生靠著搖呼拉圈,希望讓腰小幾吋,不過現在臨床發現,復健科拿來治療腰痛的皮神經電療法,號稱能夠消耗脂肪。家醫科醫師戴書郁:「它是一個中頻的電療,刺激我們皮下7到8公分的肌肉層,去做收縮。」醫生發現,原本來治療腰椎疼痛的患者,長期使用後,連腰曲線也變窄了,才發現這款中頻治療儀,發出來的電波能讓肌肉反覆收縮,體內的脂肪酶,利用內分泌方式,自己代謝出來,醫生說電療40分鐘,等同於跑步1500公尺、伏地挺身150下所消耗的熱量。民眾:「我有做過飲食控制,也有做過穴位埋針,飲食控制很容易復胖。」以這名臨床實驗為例,使用前腰圍原本是86公分,共電療5小時左右,腰圍縮小到82公分,身體明顯變輕了,不過還是有醫生提醒,被動式運動容易復胖,還是得持之以恆,利用飲食和規律運動,才會瘦得更健康。

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