韓星張根碩減重 不吃東西只喝酒

作者: 林芳穎 | TVBS – 2014年1月22日 下午12:37

韓國男星張根碩,自爆為了新戲激烈瘦身,連續5天不吃東西只喝燒酒,減重醫師認為體重雖然會減輕,卻會造成營養不良,不建議照著做;另外美國推出新式胃氣球減重法,將膠囊吞下肚自動充氣膨脹,氣球佔了胃的空間,進食就會提早有飽足感,其實國內也有類似的水球減重法,醫師提醒使用胃球減重,必須維持飲食均衡和運動習慣,否則取出之後復胖,白忙一場。

韓劇《漂亮男人》:「這傢伙前世簡直就是楊貴妃,我就那麼美麗嗎?」南韓花美男張根碩,演出韓劇《漂亮男人》,為了符合劇中形象,自爆用激烈手段減肥,5天不吃東西只喝燒酒,據說能讓水分快速流失瘦身,接著才靠減肥食譜,這樣真的有效嗎?減重醫師蕭敦仁:「我想5天都不吃其他東西只喝酒,這樣當然體重是會下降的,但是這樣做的話,會造成營養不良,所以事實上是不建議的。」減肥方法百百種,美國聖地牙哥一家公司,推出新式胃氣球減肥,不用開刀,氣球吞下肚在胃中膨脹,一次放2到3顆,3個月後拿出來,號稱可減少3成體重,歐盟已經通過使用。減重醫師蕭敦仁:「因為它在胃裡面佔了一定的空間,佔了空間之後,你吃東西就會比較早達到一種飽足感,是利用這樣的效果,達到減肥的效益,氣球取出來之後,很怕又造成復胖的問題。」減重醫師說,國內4年前引進類似的水球減重法,半年可減15%到20%的體重,但不論是水球還是氣球,減重時必須維持飲食均衡和運動習慣,否則取出之後復胖,白忙一場。

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