青春明眸 修護3計

自由時報 – 2014年2月27日 上午6:20

記者林欣若/台北報導

眼周區域占臉部面積約20%,卻是全臉的焦點,脆弱的眼周肌膚比其他部位更容易老化,加上平板電腦、智慧型手機大量使用,讓眼周肌膚問題更為惡化,細心呵護眼周肌膚,能讓雙眸更明亮有神!

老化的發生,只有20%是來自於年齡的增長,其餘80%肇因於環境傷害,當肌膚暴露於煙霧、汙染、紫外線等環境傷害之中,將造成氧化、產生自由基,再加上雙眼每日頻繁眨動、暴露於手機與電腦的短波藍光下,長期下來不僅可能產生眼睛疾病,更加速了眼周肌膚老化,讓第一道細紋提早到來。

怡碩視光眼科診所醫師吳怡頡指出:「近年來3C產品的普及,導致許多眼部病變都有年輕化的趨勢,例如乾眼症、老花眼年輕化、白內障等病變,進而影響雙眼流淚、瞇眼、眨眼、揉眼及過敏等症狀,也都會連帶影響到眼周肌膚,加速老化速度。」利欣麗思醫美集團總院長廖苑利表示:「眼周肌膚只有0.3mm,是全身肌膚中最薄弱的區塊,更比臉部其他區域肌膚要薄上10倍,且膠原蛋白及彈力纖維含量不多、缺乏脂質保護,特別容易乾燥、敏感,也更容易有第一道細紋出現。因此,在面對眼周肌膚的保養時,應選擇能抵禦外界侵害,並能同時減少細胞發炎及促進代謝循環的成分,才能有效避免老化發生。」

1 潤澤修護

撫平眼周細紋

女性從24歲開始,眼周的肌膚彈性率先開始下降,一旦進入30歲,下降趨勢即會直線加劇,眼部肌膚鬆弛的速度最高可能比其他臉部區域快了將近36%以上,不少人臉部的第一道細紋,就出現在眼周。蘭芝教育訓練講師吳思瑩表示,很多人以為,眼周保養是屬於進階版的特殊保養,只有熟齡肌膚才會出現眼周細紋,但其實現代環境日益惡化,加上不當生活習慣,都會造成眼周細紋提早出現,尤其從20歲開始,膠原蛋白就會開始流失,不少年輕人過度使用3C產品,導致眼壓增加、眼部肌肉過度疲勞,都會造成紋路的生成,我們每天清醒的16小時中,一個人大約一天眨眼一萬次左右,隨著年紀的增長,眼輪匝肌失去彈性,也容易導致眼周細紋。

吳思瑩提醒,眼周抗老應及早開始,可以針對不同年齡、及不同的狀況,做好分齡的眼周保養,20歲至25歲的眼周肌膚首重保濕,可使用較清爽、膠狀的眼部保養產品,並搭配穴點按摩來舒緩平日用眼過度的不適。25歲至35歲可選擇有效預防老化、且能激活膠原蛋白增生的眼霜,讓肌膚底層的膠原蛋白發揮支撐作用,減少紋路產生;35歲以上的熟齡肌膚,不僅僅是需要一瓶眼霜,而是要同時購入不同功能型的眼部產品,例如能局部抗皺的除紋筆,能防範局部較深層的紋路如魚尾紋。

2 活絡循環

淡化惱人黑眼圈

氣色不佳會讓人顯老,而黑眼圈是造成氣色不佳的主因。不少女性每日上妝時都為完美遮飾黑眼圈所苦,因為黑眼圈一現形,就讓整體妝容大扣分。自然美集團聯席教育長黃素珍表示,黑眼圈的形成原因很多,除了遺傳體質、也和化妝品色素滲透有關,最為常見的則是過度疲勞、睡眠不足,導致眼周肌膚的血管血流循環不順暢,引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞,尤其在女性生理期更加明顯。另外,靜脈曲張導致靜脈血淤塞造成陰影,也會讓眼周肌膚看來暗沉,其他還包括眼窩或眼瞼的皮下出血、服用阿斯匹靈使已形成黑眼圈的眼周循環範圍更加擴大。

SK-II資深美容講師李秀紅表示,許多女性認為美白可以解決黑眼圈問題,卻發現成效不彰,主要的原因在於大多數黑眼圈成因並非色素沉澱,而是眼周血液循環不良所導致的「循環不良型黑眼圈」,而且黑眼圈可不一定是黑色,當眼周的靜脈血管阻塞,導至血液在動脈淤積,眼圈就容易浮腫並呈現紅棕色;而當動脈血管阻塞,造成靜脈血流不足,就容易讓眼圈內凹呈現青紫色。

除了因為彩妝的色素沉澱外,大多數的黑眼圈透過保養與適度按摩促進循環都能獲得改善,黃素珍建議,利用夜間保養時間,選擇一款具有強化眼周血液循環、淡化黑眼圈的眼部產品,加強眼周按摩,眼周的穴位如睛明穴、攢竹穴可利用指腹輕壓,除了能舒緩雙眼緊繃狀況,也可加速代謝循環,也可冷熱交替敷眼,為眼部舒壓,最重要的則是讓疲勞的眼睛休息,如看電腦等每隔1小時後做眼部運動,讓眼周肌膚獲得充分休息。

3 按摩、熱敷

告別浮腫泡泡眼

亞洲女性由於骨骼與肌肉的關係,眼皮較容易堆積脂肪,因此造成雙眼較為浮腫,這種狀況在睡眠不足與飲食失當的狀況下會更嚴重,SK-II資深美容講師李秀紅表示,眼周雖然是全臉肌膚最薄之處,卻擁有許多淋巴結與微血管,現代人因為生活型態與工作壓力的影響,長期作息不當與過度疲勞,加上缺乏運動以及外在環境壓力的影響,容易造成血液循環不良與淋巴代謝循環緩慢,導致老廢物質在眼周阻塞堆積,這就是眼周浮腫的主要原因。

促進眼周循環與淋巴代謝是改善眼周浮腫問題的重要關鍵,李秀紅建議,可從生活習慣開始改善,例如避免食用過鹹的食物或睡前飲用過多水量,讓眼周不易因積水而浮腫;在肌膚保養上則建議使用眼霜與眼周穴道按摩,帶動眼周血液循環並加乘肌膚吸收,也可利用雙手掌溫熱敷眼部並搭配簡單的眼球運動放鬆眼部,都可促進淋巴與血液循環,舒緩眼周的浮腫問題。

圖片提供/DHC、ERNO LASZLO、evolu、John masters organics、LANEIGE、la prairie、MARY KAY、OLAY、PETER THOMAS ROTH、philosophy、SK-II、SUISSE PROGRAMME、伊麗莎白雅頓、迪奧、歐德瑪、薇姿、香緹卡、自然美、歐舒丹、嬌蘭

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OL健康四困擾 吃對營養素免煩惱

優活健康網 – 2014年2月27日 上午8:30

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)現今上班族工時長、壓力大,一進辦公室就有接不完的電話、開不完的會,忙到連喝口水上個廁所的時間都沒有,一坐在椅子就是好幾個小時,對健康造成很大的傷害,臺北一名35歲洪小姐任職於雜誌社,因為有趕稿的壓力,經常熬夜超時工作,膚色總是臘黃、晦暗、痘痘滿臉,長時間坐辦公室再加上與時間賽跑,三餐大多隨便解決,蔬果纖維的攝取嚴重不足,使他飽受便祕折磨;27歲黃小姐是一名會計,每天都緊盯著電腦螢幕上的財務報表深怕出錯,下班也繼續使用3C產品在臉書、網拍流連忘返,導致眼睛疲勞、視力嚴重衰退,另外黃小姐長期忽視運動不走出戶外曬太陽,使她年紀輕輕就有骨質疏鬆等前兆。

OL易發生的四大困擾:皮膚變差、便秘、眼睛疲勞、骨質疏鬆

關渡醫院新陳代謝科黃維人醫師整理出OL最容易發生的四大困擾,分別如下:

1)因為熬夜、壓力大造成的「皮膚變差」;

2)因為久坐、低纖飲食造成的「便秘」;

3)因為滑手機、長時間上網所造成的「眼睛疲勞」;

4)因為少運動、不曬太陽造成的「骨質疏鬆」。

要改善工作忙碌導致不良的生活習慣,其所引發健康問題,除了要靠自身生活作息改變之外,日常飲食的均衡攝取也需注意,但對於生活節奏過快又忙碌的上班族而言,除可借助飲食、運動與自我規律的作息之外,也可透過營養品的補充來改善身體狀況。

最適合OL的營養品補充種類:維生素、益生菌、礦物質、植化素

黃維人醫師針對OL的四大困擾,提出相對可補充的營養素,若OL因過於忙碌而無法改善生活習慣,可透過營養品來補充。

1)皮膚變差:建議補充維生素B群、C、A、E,其中維他命B可以保護皮膚黏膜、美白活化皮膚細胞、增加皮膚傷口癒合能力維護皮膚組織結構健康; 維他命A可以改善肌膚老化症狀、修復受損的肌膚; 維他命C和E具抗氧化力,增進皮膚與血球的健康,有助減少自由基產生,促進膠原蛋白的形成。

2)便祕:若忙碌之時又無法攝取足量蔬果,建議補大量的膳食纖維和益生菌,膳食纖維能增加食物體積,使飽足感上昇,又能促進腸胃蠕動;益生菌能生產多種消化酵素,使營養成分更容易被人體吸收,可改變體內細菌叢生態,維持消化道機能,避免便祕的產生,更能使免疫力提升。

3)骨質疏鬆:建議午休時間外出曬曬太陽,並且多從牛奶中補充鈣質,亦可從保健食品攝取足量的鈣與維生素D。其中維生素D可以促進新生骨質的鈣化並有助於強健骨骼和牙齒,礦物質中的鈣可以幫助骨骼與牙齒生長發育。

4)眼睛疲勞:多數植化素能幫助減緩自由基對視力的影響,並維護身體的健康,如葉黃素、玉米黃素、茄紅素等,葉黃素、玉米黃質是唯一存在人類的視網膜的植化素,高度地集中在黃斑區負責精細視覺,可以吸收光線中有害的藍光,是強而有力的抗氧化劑,保護視網膜,進而改善視力。茄紅素為強抗氧化劑,可預防因年齡增加而引起的視覺障礙。

OL維持健康小叮嚀:營養均衡、正常作息、定期運動、走出戶外、正確的營養補充品

針對多數OL「走針」的生活飲食習慣,黃維人醫師提醒大家:「注意營養攝取均衡、每天維持正常作息、定期運動、適量的走出戶外曬太陽,才是維持健康治本的好方法,在工作時最好每坐一小時就起來走動拉筋十分鐘,避免脊椎出問題也可促進腸胃蠕動。」若真的因工作忙碌而無法攝取足量蔬果,國外早已研發出綜合許多營養成份的保健品,目前台灣市面上也開始有些結合維他命、礦物質、益生菌及植化素等常見營養素的綜合維他命可讓民眾選擇,相對來說對懶人族更為便利,更重要的是還能省去購買各種單方營養素的金錢。

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黑木耳助減重防血栓,白木耳養顏美白

中廣新聞網 – 2014年2月26日 下午6:34

木耳在大家印象中可能只是配角,但其實黑木耳及白木耳營養豐富,有各自好處,黑木耳熱量低,能活血化瘀、補血,預防血栓形成,還能增加飽足感,有效減重;白目耳有豐富的植物性膠原蛋白,是養顏美容的最佳天然食物,馬偕醫院營養師趙強建議,黑木耳入菜吃最好,而白木耳感冒時應避免食用。

黑木耳本身熱量低,可以活血化瘀,常吃有補血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效,可防治冠心病、動脈硬化;白木耳有膠原蛋白,能使皮膚美白、亮麗,也能幫助大腸將壞東西排出來。

新北市營養師公會理事長康甄真指出,黑木耳富含膳食纖維,每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維,膳食纖維中的可溶性纖維能降低膽固醇及飽和脂肪酸,減少產生血栓的機會,黑木耳含有豐富果膠,能夠吸水膨脹,產生飽足感;且膠質會黏附胃壁絨毛,減少吸收油脂和膽固醇。

馬偕醫院營養師趙強建議,黑木耳入菜吃最好,能夠吃到黑木耳的營養,又不會過量,例如木須肉,用黑木耳搭配肉絲、豆乾、韭黃、紅蘿蔔拌炒,就是一道不錯的家常菜,涼拌方式料理黑木耳不僅熱量更低,也別有一番風味。

白木耳富含植物性膠原蛋白,更適合現代人食用,有預防光老化、促進肌膚美白、亮麗等效用,堪稱美容養顏聖品。晚上睡前吃一碗白木耳,還能促進血管柔軟,防治血管硬化、高血壓、眼底出血等問題,但建議當感冒,咳嗽有痰時,暫時不要食用。

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銀屑不紛飛!青黛膏強化肌膚抵抗力

作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 – 2014年2月26日 下午1:10

春天後母心,許多乾癬患者因皮膚難以適應忽冷忽熱的天氣變化,導致乾癬發作,出現皮膚搔癢、紅斑、起疹和嚴重脫屑等症狀,令人不堪其擾!中醫師表示,乾癬不是傳染病,卻難靠治療而斷根,但以藥物做體質調理,再搭配外用藥「青黛膏」,強化肌膚的防衛能力,更能控制乾癬炎症,預防反覆復發。

免疫系統失調 乾癬表皮細胞代謝快8倍

中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師詹雅閔指出,乾癬的皮膚病灶因人而異,從局限的少數病灶到全身廣泛發作皆有,男女都可能發生。皮疹表現多樣,但最常見的還是邊界清楚的紅色斑塊,且皮膚脫屑明顯的「尋常性乾癬」,因此在大陸有「銀屑病」之稱。

乾癬除了容易在外傷後發生,也常在感染、服用少數藥物及飲酒後加重,一般而言冬季也較夏季嚴重。另一方面,患者心理壓力越大,症狀更會加劇,使得情況越來越難以收拾。

詹雅閔中醫師表示,乾癬目前被認為是多基因遺傳的疾病,除了表皮細胞代謝增快,約正常人的8倍以上,表皮常堆積一層厚厚的鱗屑,另也與免疫系統引起的發炎反應有關。雖然乾癬目前並沒有治癒的方法,但經由醫師的診治,配合適當的治療及生活調適,仍可將病情控制,甚至達到皮膚病灶消失或是僅餘些許皮疹的程度;如果置之不理,也有可能使病情惡化,演變成全身性紅皮症,甚至有生命危險,不可不慎!

預防乾癬復發 中西醫辯證論治

西醫治療乾癬,是依據患者年齡、病灶部位、範圍大小及型態,可使用類固醇及非類固醇等外用藥膏,或是照光治療,抑或口服A酸、抗腫瘤藥物、免疫抑制劑、生物製劑等口服藥物治療。由於部分藥物的副作用相對較大,治療過程中需要嚴密的追蹤監控。

中醫的治療方向,則以「辨證論治」為依據,針對患者體質血熱、血瘀、濕熱、熱毒、風寒或兼有風濕阻絡等不同類型,採用相應的中藥方藥治療。外用則可搭配中藥「青黛膏」的使用,臨床發現青黛膏對於改善乾癬的抗表皮增生和抗發炎病症有顯著效果,但並非所有乾癬患者都適用,需經醫師詳細評估診斷。

青黛膏抗發炎 治乾癬效果尤佳

彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示,青黛膏對乾癬確實有不錯的治療效果。近來就有一名55歲左右的男性乾癬患者,本身患有糖尿病、高血鴨、B型肝炎合併腸胃疾病等多種慢性疾病,體質格外虛弱,無法服用西醫處方的類固醇、免疫抑制劑、生物製劑等藥物,求助中醫藥物調理,另搭配外用藥膏,每天先塗抹一層可保濕和抗發炎的蘆薈膠,再抹上一層具清熱解毒功能的青黛膏,乾癬症狀明顯獲得改善,不再老是為了角質快速增生和病灶腫熱所苦。

董懿容中醫師指出,青黛的屬性寒涼,具有清熱解毒、涼血消斑、清肝瀉火等作用,常被用於治療熱症、炎症、血熱型丘疹、溫熱型發斑和口角炎等紅腫熱症狀,尤以乾癬的效果為佳。坊間有人自行調配青黛膏,但青黛膏的成分多元,除了主要成分青黛之外,各家調配配方不同,冰片、麝香、天麻等中藥材不盡相同,加上青黛難溶於水的特性,基劑種類選擇複雜,調製後的成品可能不適合個人使用,建議還是向醫院購買或請中醫師處方較安全。

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極線音波拉皮深層凍齡 緊緻升級

作者: 【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 | 華人健康網 – 2014年2月26日 上午10:30

女性不管年過幾歲,被人開始稱呼 「姐」、「阿姨」時,難免心中還是會感嘆。其差別就在於自己平時沒有積極的保養,且隨著年齡的增長,皮膚逐漸變得粗糙鬆弛,甚至容易出現皺紋、暗沈等老化現象,主要是因膠原蛋白流失,以致不再擁有青春Q彈肌膚。

對於老化鬆弛的改善,拉皮手術雖然效果較持久,但恢復期較長,令許多人不敢嘗試。整形外科醫師張至德表示,目前醫學美容技術日新月異,鬆弛老化不一定要藉由手術才能改善,有非侵入性、無傷口的方式可選擇,除了常見的CPT無痛電波拉皮之外,藉由專業醫師評估,兩者搭配使用,達到事半功倍的凍齡效果。

極線音波拉皮 獲得美國FDA拉提認證

在國外已風行多年,其適合皮膚較鬆弛、下垂,並改善輪廓線條,具有拉提的效果。音波拉皮有3種不同深度的探頭,須由專業醫師評估,依客人鬆弛程度與需求做選擇。

極線音波拉皮聚焦式的將熱能作用於SMAS筋膜層;有別於傳統雷射與電波只能作用於真皮層,其刺激膠原蛋白增生,除了沒有傷口問題,也可以減少皮膚燙傷的可能,一般術後維持時間約2年。

* 黃金塑顏Total Tip 電波拉皮 全新升級*

電波拉皮技術不斷的演進與改良,張至德醫師表示,新式Total Tip黃金塑顏電波拉皮,其原理是運用電磁波熱深入至真皮層,甚至能到達淺層脂肪層,對於鬆垮的臉頰、嘴邊肉、下巴肉,甚至嬰兒肥等,皆能達到一定的改善效果。

【醫師小叮嚀】

張至德醫師表示,肌膚老化程度因人而異,極線音波拉皮作用深度深,能聚焦於組織深度,由肌膚底處全面性的拉皮;而電波拉皮作用範圍較廣,由外而內改善肌膚老化問題,兩者交互的使用,有助於改善肌膚鬆弛下垂的問題,但唯有術前與專業認證醫師謹慎的溝通與選擇,才能達到術後理想的效果。

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油類保養正夯!沙漠滋養聖品 藥妝業者推摩洛哥堅果系列

NOWnews – 2014年2月25日 上午11:31

記者彭夢竺/台北報導

近年來油類保養正夯,與過去女性對油類保養品總是敬謝不敏恰好相反,經過認證、優質的植物果油好吸收、不油膩的特質,讓肌膚與髮類的油類保養品人氣激增,受到許多女性的青睞,就有藥妝通路業者特別推出摩洛哥堅果油系列保養商品,清潔、保養旋風全面來襲。

過去,因台灣天氣較潮濕,女性對油類保養品總是敬謝不敏,但近年這樣的觀念已被打破,經過認證、優質的植物果油好吸收、不油膩的特質,讓肌膚與髮類的油類保養品人氣激增。而在好幾世紀前就被發現的保養聖品摩洛哥堅果油,它能在肌膚或髮絲上形成一道阻止水分流失的屏障,成為百年來非洲摩洛哥婦女用以抵抗撒哈拉沙漠區的強風、日曬,還能維持光滑肌膚的神奇秘訣。

屈臣氏特別採用通過歐盟有機認證的摩洛哥堅果油,推出自有品牌的摩洛哥堅果油賦活水潤膚系列,還有滋潤洗護髮系列商品共8支,定價在109-189元不等,非常適合小資女孩,掀起有機摩洛哥油清潔、保養旋風。

業者表示,摩洛哥堅果油系列富含維他命B、維他命E、維他命K,使用後能讓肌膚感覺柔嫩光滑,替換季時惱人的乾荒肌膚提供了最佳保水機制;賦活水潤膚系列,有添加精磨天然核桃粒子與杏桃核粒子,能溫和去除皮膚老化角質的功能,還有深層修護、舒緩雙手乾燥的潤手霜。

此外,針對髮絲保養,業者也推出滋潤洗護髮系列,成分中蘊含的豐沛不飽和脂肪酸,從髮根至髮尾深層滋養,幫助強韌髮絲、減少糾結、修護受損髮絲及防止髮尾分叉,讓消費者的秀髮更加潤澤柔滑。

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破解淨白的密碼!A酸水楊酸分得清

作者: 華人健康網/特別報導 | 華人健康網 – 2014年2月25日 上午11:10

對於愛美卻有敏感性肌膚,即肌膚耐受性不佳的朋友來說,挑選保養品,尤其是淨白產品,是一件相當不易的事。若是隨易使用成份不明的產品,更容易讓本來就敏感的肌膚出現紅腫、發癢等症狀,變成小花臉。皮膚科醫師建議,避免肌膚敏感,最好採用雞尾酒式的淨白方式,才能多管齊下,達到淨白的效果,也可減低單一淨白成分可能引起肌膚耐受性困擾。

多管齊下淨白方式 避免肌膚容易過敏

所謂肌膚耐受性指的是膚質敏感、易受外在刺激,引發皮膚出現紅腫、發癢等不適的問題。為什麼淨白保養品也會引起耐受性的問題?台北署立雙和醫院皮膚科主治醫師曾德朋表示,任何的美白產品所含成分的作用機制都不盡相同,並且都有其極限,而我們的肌膚是活的,隨時都在變化,我們的肌膚會去適應美白的成分,所以必需慎選適合自己且多管齊下的淨白方式,才是善待肌膚的重點。

膚質容易敏感的人,在挑選淨白產品時,除了要注意選擇適合自己的膚質的成份,另外,含有多種成分的雞尾酒方法也較為合適。舉例來說,位於皮膚淺成的曬斑或雀斑,則可以靠擦拭美白保養品使斑點變淡,但無法完全去除。還有一些斑點是無法仰賴美白保養品達到改善,例如位於皮膚真皮深層的太田母斑、痣、顴骨母斑等,則必須藉由雷射治療來改善。所以必需透過專業醫師做鑑別診斷及給予適當的治療,才不會美白不成,反而引起肌膚刺激,產生紅腫、發癢,甚至反黑的後果。

白淨透亮不難 掌握3段褪黑關鍵

事實上造成肌膚暗沈、膚色不均勻,以及黑斑形成的原因,與黑色素的沉澱有很大的關係。要擁有白皙透亮的肌膚,預防黑色素的生成是非常重要的。到底應該如何挑選美白產品?知名連鎖藥局藥師盧冠穎也提到,一個好的美白保養品必須要具備能夠影響黑色素生成作用的成分,而影響的範圍包含了能夠抑制、阻斷、干擾、移除、代謝黑色素的生成。

因此,民眾在挑選淨白產品時,應選擇具有表層掃黑、代謝已形成黑色素角質;中斷制黑、抑制黑色素生成;深度斷黑、阻斷黑斑潛在斑點形成等三種作用的產品,才能真正達到改善、維持、預防的淨白效果。

美白產品百百種 A酸、水楊酸?酸就好?

在許多的美白產品中,也不乏看見各式標示含有果酸、A酸、水楊酸的產品,但對於有敏感性肌膚的朋友來說,並不是各式的酸類產品都適合使用。曾德朋醫師表示,A酸為皮膚科醫師開立常用來治療青春痘、粉刺,A酸也具有抗氧化、抗老及美白的功效。A酸會加速表皮細胞代謝,剛開始使用時會有刺癢的感覺,甚至輕微脫皮現象,建議可與保濕乳液同時使用來降低不適感。

A酸和對苯二酚有極度光過敏性,因此若要塗抹於露出部位,建議於晚上使用,早上務必清洗乾淨,才不至於光過敏而造成反黑現象。這兩個成份只見於醫師處方用藥,一般保養品並不能添加。

而經常出現在各式保養產品中的水楊酸屬於脂溶性的成分,更有利深入滲入肌膚底層,相較於水溶性的A酸更易被毛孔吸收、刺激性也較低,有增進皮膚代謝、清除老廢角質與角質內部黑色素體的作用,能夠加速已沉澱的黑色素代謝,恢復肌膚原本的色澤。

【皮膚科醫生小叮嚀】:

每種保養品都有其特有的成分及使用的目的,每個人的膚況也會因基因、生活環境、飲食習慣而有所不同。如果在不對的時機使用不當的保養品,或使用方法錯誤,則會造成肌膚受傷、泛紅進而導致敏感性肌膚,甚至產生黑斑。

因此,建議皮膚較為敏感的民眾在使用具有淨白產品之前,最好能先詢問專業醫師後,符合自己的膚質再使用。或是將產品塗抹於手肘內側,等待30分鐘後,觀察肌膚狀況再決定使用與否。

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淨白密碼的真相!3段褪黑美肌有感

作者: 華人健康網/特別報導 | 華人健康網 – 2014年2月25日 上午10:46

一白遮三醜,讓女明星瘋狂追求美白,將其與減重視為畢生功課,紛紛鑽研出各派獨門秘笈,但無論是哪一位白皙美人,她們都有些共通點,就是偏好高維生素C飲食和淨白保養品,不僅讓肌膚由裡透白,更能讓人「有感淨白」!

美白飲食法 多維生素、少感光食物

為了在螢光幕前展現淨白無暇的好膚質,宅男女神郭雪芙崇尚高維生素C的飲品,且對芭樂、香瓜、鳳梨、西瓜等水果來者不拒;郭采潔愛吃葡萄,藉維生素C和多酚幫助肌膚排毒美白,且每晚補充蜂蜜檸檬水加強老舊角質代謝。

富含維生素的食物種類成千上萬,但並非所有食物都能幫助肌膚防曬、對抗黑色素生成,反而可能成為「幫倒忙」,這些食物即為「高感光性食物」。

新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院營養課營養師夏子雯表示,常見的感光食材包括檸檬皮、柑橘類水果、芹菜、萵苣、香菜、薄荷、九層塔、莧菜、茄子、紫菜、油菜、莧菜、韭菜、菠菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、無花果、紅豆、香菇、芒果、木瓜、當歸、茴香、田螺等食物,平時皆不宜攝取過多,以免增加皮膚感光度,曬到太陽後就容易變黑。

肌膚美的冒泡 淨白保養不可少

皮膚是人體的最外層器官,特別容易因直接受陽光曝曬而導致黑色素生成和沈澱,相較於由裡而外的飲食美白法,外抹方式的美白效果更顯而易見,加上東方女性追求極致白皙的喜好,讓坊間各類保養品中,美白功能永遠是銷售冠軍。

藥局美容師盧冠穎表示,皮膚的顏色主要是由黑色素細胞所製造的黑色素(Melanin,通稱麥拉寧)數量多寡所決定,而紫外線會促使體內酵素「酪胺酸酶」轉化為黑色素,導致皮膚曬黑、形成斑點。

一支好的美白保養品必須具備能夠影響黑色素生成作用的成分,而影響的範圍包含能夠抑制、阻斷、干擾、移除、代謝黑色素的生成,但通常單一的美白成分無法達到那麼多效用,因此現今市場上的大多數美白保養品多為複方成分。

淨白保養新科技 三段褪黑正夯

特別的是,近幾年強調臨床實驗淨白效果的醫學美容保養品,在淨白保養品市場上異軍突起,不僅有針對不同膚質的受試者做肌膚耐受性評估,也能評估產品使用多久時間可發揮多少百分比的均勻膚色、淡化斑點和明亮肌膚等效果。

其中廣受消費者喜愛的就是一款標榜專為亞洲肌膚設計、運用「三段褪黑新科技」研發的淨白保養品,含有三大深透式淨白成分,包括可從源頭阻斷黑色素生成的Ceramide White(制黑細胞醯胺);能深入肌膚底層,清除老廢角質與角質內部黑色素體的LHA(瞬白微型水楊酸)。

另一種重要淨白成分則是維他命C醣甘。盧冠穎美容師表示,維他命C醣甘的性質穩定、溫和,又能夠有效淡化黑色素,同時也具抑制酪胺酸酶活性的作用,有助於阻斷黑色素生成、抗氧化,達到有感淨白的效果。

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春季保養敏感肌 momo千款商品5折起、屈臣氏祭新品

ETtoday – 2014年2月24日 上午11:56

記者魏妤庭/台北報導

時序來到了春季,也是肌膚最容易敏感的時候,momo藥妝從即日起推出千款保溼、面膜等商品,全面最低5折起,纖體保健商品43折起;屈臣氏則是端出風靡好萊塢的摩洛哥堅果油製成的潤膚露、洗護髮新品,讓愛美的女性「水水」度過早春。

momo藥妝從即日起到3月19日(三)期間,祭出上千款保溼滋潤、面膜、護膚等千款商品,全面最低5折起,像是森田藥粧玻尿酸潤澤保濕乳,原價129元、特價99元;台塩生技櫻花肌齡無痕精華,原價1,100元、特價買1送1;拉拉熊果香唇蜜、身體乳、修護霜等,原價129元、特價99元再享買1送1…等優惠。

同時,纖體保健商品下探43折起,包含Simply雙茶花雙效輕纖膠囊,原價349元、特價43折149元;台肥生技胜肽櫻花美妍膠原飲,原價499元、特價買1送1;Dr. Q速窕纖活日記,原價890元、特價56折495元。

屈臣氏則是從即日起引進歐盟有機認證的摩洛哥堅果油,推出沐浴露、潤膚露、身體磨砂霜、潤手霜、護髮乳、護髮精華油、護髮膜…等8款新品,價位落在109元到189元之間,讓美眉們在換季之際,也能使肌膚、秀髮保持最佳狀態。

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妝時尚/金馬年裸妝當道 「女神光」獨領風騷

NOWnews – 2014年2月22日 下午2:00

生活中心/綜合報導

對於彩妝的概念,以往女性大多有「濃」妝即是美的概念;因此,不論是要遮掉臉上的坑坑巴巴,或是讓自己看起來更有氣色,都會在臉上打上厚重的妝感。但是,隨著近年來時代潮流的變化,時尚妝感開始漸漸訴求回歸健康膚質的光澤,這也讓「裸」妝成為女性妝感的新寵。

今(2014)年是金馬年,美妝界吹起了一陣「女神光」旋風,並逐漸取代傳統蘋果光的柔焦美;至於所謂的「女神光」,就是指專業攝影師的特殊打光技巧,讓五官看起來更加立體精緻化。

若一般人想要擁有名模規格的女神光,其實是可以藉由彩妝技巧來達成;然而,如果想藉由層層打上淺色底妝或修容餅來凸顯,卻又反而會造成突兀的色差,以致弄巧成拙。

事實上,想要擁有女神光,必須先讓肌膚擁有好底子;所以,若想要追隨時尚圈的「女神光」風潮,終究還是要回歸「尊重肌膚,養出好膚質」的基本原則,而想要有好膚質,就必須從日常洗臉做起。

針對如何維持好膚質、讓肌膚擁有如高畫質般的細膩質感,專業美容的克緹集團建議,可使用氨基酸弱酸性配方的潔容霜來清潔臉部肌膚,尤其是以「麩氨酸洗劑」為研發概念的潔容霜,或是能舒緩、保濕、修護的3DR波漾美人系列,也能實質提供肌膚防禦本質,啟動健康原生力。

然而,業者也提醒愛美的女性,不論是使用何種妝容產品,若想擁有好膚質,還是應該先從最基本的生活作息和培養良好的飲食習慣做起,才是擁有好氣色的基本之道。

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